Страхотното кокосово масло - ползи и приложение

Страхотното кокосово масло - ползи и приложение

25 май 2022

Кокосовото масло е био продукт, който все повече печели популярност сред хората, които държат на своето здраве и внимателно подбират храните, които консумират. Някои го определят като най-здравословната мазнина в света, други го наричат суперхрана. Факт е, че това е напълно натурален и органичен продукт, който има доказани ползи както за здравето, така и за външния ни вид.

 

В състава на кокосовото масло най-голям дял има лауриновата киселина, а тя е изключително рядко срещана в природата. 90% пък е количеството на мастните, лесно разградими киселини. Характерни са с това, че сравнително бързо се трансформират в енергия от черния дроб и не се складират като мазнини в тялото. Полиненаситените мастни киселини са около 6%, мононенаситените - около 2%. В състава на кокосовото масло срещаме и полифеноли, витамини от групите Е и К, както и желязо.

 

Най-подходящото кокосово масло за консумация е нерафинираното, студено пресовано и без хидрогенизирани мазнини. То е най-лесно усвоимото от организма, а приложенията му в кухнята са безброй. Характерно е с това, че издържа на високи температури без да променя своите качества. Друг отличителен белег е, че то никога не гранясва и не образува транс мазнини. Звучи невероятно, нали?

 

Приложение на кокосово масло

 

Кокосово масло за отслабване

 

Кокосовото масло е бърз източник на енергия за организма, провокирайки го към интензивно изгаряне на мазнини. Кокосовата мазнина се преработва директно в черния дроб чрез кетоза. Консумацията на около 20 гр. от продукта дневно би могла да увеличи разхода на енергия с 5%, водейки до топене на калории. Специфичните мазнини в кокосовото масло могат да доведат и до по-слаб апетит. Заслуга тук отново имат кетоните. Редица проучвания сочат, че маслото е особено ефективно и спрямо коремните мазнини, особено при мъжете. Само 2 супени лъжици на ден към здравословната диета могат да доведат до чувствително понижение на коремната обиколка в рамките на 1 до 3 месеца.

 

кокосово маслоКокосово масло за регулиране на холестерола, сърдечно-съдовата система и още...

 

Антиоксидантните свойства на кокосовото масло оказват роля при регулиране на холестерола и нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Някои изследвания показват намаляване на триглицеридите и подобряване работата на щитовидната жлеза след продължителен прием. Кокосовото масло е известно със своето антимикробно и противовъзпалително действие. Посочва се като подходящо при кожни обриви и раздразнения, гъбични инфекции, някои видове херпеси, за профилактика при възпалени венци и др. Подпомага имунитета, премахва стреса и умората. Мазнините в състава му оказват благотворно влияние върху мозъчните клетки. Редица издания го сочат като подходяща добавка за хора, страдащи от лека форма на Алцхаймер, тъй като подпомага мозъчната функция.

 

Кокосово масло и ползите му за косата и външния вид

 

Лауриновата киселина, съдържащата се в кокосовото масло, лесно се абсорбира в косъма, защитавайки всичките му слоеве. По този начин се намалява накъсването на косата и се подобрява защитата й от физическо триене и вредните слънчеви лъчи. Ако имате суха, или коса, склонна към изсушаване, то кокосовото масло е чудесен помощник за задържането на влагата в нея. Лауриновата киселина помага дори при пърхот и сух скалп. Маска само за 30 минути ще е достатъчна да се обсорбират всички полезни вещества. Някои специалисти препоръчват маската да бъде оставена и цяла нощ. Така ще се наслаждавате от ефекта й по-продължително време.

 

Кокосовото масло е естествен овлажнител и би могло да се ползва и за всеки тип кожа. Особено подходящо е за използване през зимата, когато кожата е склонна към по-бързо изсушаване. А през лятото кокосовото масло е страхотен всекидневен продукт за слънцезащита. Тъй като действието му блокира около 20% от вредните лъчи, при пряко излагане на слънце е препоръчително да се използва в комбинация с друг продукт за UV защита.

 

Кокосово масло - съхранение

 

Препоръчително е съхранението в плътно затворено бурканче в помещения до максимум 25 градуса.

 

 

Mr. Almond препоръчва:

 

 


Кои ядки се препоръчват за превенция и хранителен режим при диабетни заболявания.

прочети още

Каква е ролята на накисването и защо продуктите стават още по-полезни?

прочети още

Колко вида тахани познавате? А колко от тях сте опитвали? Знаете ли полезните им свойства?

прочети още

Ядките макадамия - защо са толкова полезни? Насладете се на невероятния им вкус и многобройните приложения.

прочети още

Работно време на куриерите и магазините на Mr. Almond за Коледните и Новогодишни празници 2021 г.

прочети още

Нашите подаръчни кутии са подходяща изненада за колеги, приятели, за цялото семейство...

прочети още

Продължаваме със серията статии, посветени на здравословното хранене. Днес разкриваме многобройните ползи от шам фъстъка за Вашето здраве!

прочети още

Бърза и здравословна рецепта за спаначени кюфтенца - вкусно пролетно предложение от Mr. Almond.

прочети още

Доставки и работно време на магазините Mr. Almond във връзка с предстоящите Великденски празници.

прочети още

Щастливи сме да Ви посрещнем в новооткрития магазин на Mr. Almond в Kaufland Ботевград!

прочети още

Доставки и работно време на магазините Mr. Almond във връзка с предстоящите Коледни и Новогодишни празници.

прочети още

Къде се раждат вкусните български лешници на Mr. Almond?

прочети още

Лешниците - с мощни антиоксидантни свойства и редица ползи за здравето. Вижте кои са те!

прочети още

Изцяло преобразен Ви очаква магазинът ни в жк. Младост 1, София. Заповядайте!

прочети още

Можете да поръчайте нашите продукти с приложението Foodpandа - доставяме експресно!

прочети още

Бадемово мляко без захар може да закупите във всички магазини от веригата Mr. Almond, а вече и онлайн.

прочети още

Масло от черен кимион - изключителен имуностимулатор - балансира всички нива на имунната система. Още за ползите му вижте в статията.

прочети още

Доставки и работно време на магазините Mr. Almond във връзка с предстоящите майски празници 2020.

прочети още

Заповядайте в новооткрития 21-ви магазин от веригата Mr. Almond в Кауфланд жк. "Овча купел" 1, ул. "Кукуряк" 3.

прочети още

Нови продукти в магазините на Mr. Almond - масло от бял трън и масло от черен кимион.

прочети още

Вижте работно време на всички търговски обекти на Mr. Almond, както и куриерите във връзка с предстоящите Великденски празници.

прочети още

Доставка на поръчки по време на обявеното извънредно положение заради Covid-19 в България.

прочети още

С функцията си на имуностимулатор селенът е изключително полезен при защита от грип и вирусни заболявания, каквото е коронавирусът COVID-19.

прочети още

Лененото семе се среща в редица разнообразни храни. Търсенето му днес се е увеличило многократно, а особено предпочитано от клиентите на Mr. Almond е мляното ленено семе. Ето защо.

прочети още

Известни още като индийски фъстък, ядките кашу са изключително здравословни и полезни. Днес представяме някои от най-значимите им качества.

прочети още

Здравословното хранене е едно от най-големите съвременни предизвикателества. Днес разкриваме многобройните ползи от бадемите за Вашето здраве!

прочети още

Винаги пресни и вкусни ядки? Важни съвети при покупка и правилно им съхранение.

прочети още

В първите дни на януари идва и специалната рецепта на Mr. Almond за сладки с ядки за силен старт на деня!

прочети още

Представяме Ви рецепта за таханови бисквитки с овесени ядки, стафиди и орехи от предложенята на Mr. Almond за месец номеври.

прочети още